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JAL千岁马拉松研修报告 北京外国語大学 徐 浩天 6月2号，我作为志愿者参加了在北海道举办的第39届JAL千岁马拉松大会。从最初的事前说明会开始到最后的庆功会为止，我学到了关于递水准备、递水方式和应援口号等的各种知识。同时，这次活动也让我得以和北海道当地人与JAL社员们进行友好的交流，对我而言是一次宝贵的经历。 事实上，不管是北海道还是马拉松大会我之前都没有去过，走下飞机的一刻我紧张得心脏砰砰直跳。不过，刚一进入机场的到达大厅，举着中文指示牌的佐藤Katsuo先生的身影就映入眼帘，在他热情而友好的接待下，我一直怀有的紧张与不安也烟消云散。这之后，我们去参观了支笏湖和鲑鱼之乡水族馆，然后和志愿小组的伙伴们一起参加了事前见面会。虽然四周都是从未见过面的陌生人，但随着交谈的深入大家渐渐熟络了起来，宴会也在一片融洽的气氛中走向高潮。Katsuo先生为我们详细说明了第二天的比赛日程、递水时的手部动作和应援口号，最后在大家相互打气的“明天请多关照”的告别声中，我也重新恢复了精神与自信。 虽然天气预报说第二天有雨，但当天却一直是晴空万里的好天气。我们早上8点左右便沿着千岁川向负责的第八给水站前进。一路上蝉鸣鸟啼不绝于耳，从树丛的缝隙中漏下的阳光令人眩目。稍一转头，目力所及便尽是丛生的芦苇，在千岁川上婆娑起舞。马拉松跑者们或许没有闲暇驻足欣赏这般绝景，但在呼啸而过的强风吹拂下视线扫过美景的瞬间，或许也可以说是马拉松独有的意趣。第八给水站因为是跑者们最后的补给站，让跑者们直到最后一秒都尽情享受奔跑，这正是我们的任务。  志愿小组一起参加的事前见面会  递水的情景 选手的身影最初出现是在10点过的时候。摩托车手工作人员的身后，半马选手的第一名紧紧跟随着。第一名通过之后，过了不久，第二名、第三名也出现在赛道上，跑者的人数渐渐增多了起来。大家的身体经过锻炼，瘦削但有力量，以极快的速度从我的面前跑过向着终点奋力前进。站在路旁递水的我每次在把装有运动饮料的纸杯伸出去的时候，都会被打翻在地。对于不得要领的自己，我感到了深深的挫败感。不过，随着递水次数的增加，我也渐渐变得得心应手了起来。这一方面是因为后半的选手在到达给水站后大都会减慢速度，另一方面也是因为我掌握了诀窍，在递水时把纸杯稍微斜向选手一侧，这样就不容易倾倒。 下午3点左右，跑者人数到达了顶峰。看着面前的选手们在跑过40千米后仍然坚持前进，我也深受感动，不自觉地想要为他们鼓掌喝彩。虽然经过几小时的给水作业，我不仅筋疲力尽，还被烈日晒伤，但在把水递给选手后，他们的一句“谢谢”，就足以让我重新恢复元气，也让我能够更精神地喊出“辛苦了”，为他们喝彩助威。之所以不喊“加油”而喊“辛苦了”，是因为选手们虽然大都是为了争夺胜负而来，但其中也必然会有不那么在意胜负顺带着观光而来的。比起不断提醒他们向终点前进，让他们自由地欣赏沿途的美景，感受马拉松的乐趣也许更为贴切。而对他们努力坚持跑到现在的肯定，想必也会更加温柔地传达给跑者们吧。  第八给水站的合影 这一次2天的志愿活动决不算长，但也足以让我充分地感受千岁的胜景、美食、当地人的热情好客和马拉松大会的盛况了。同时，志愿者和跑者们的 热情也感染了我，沉稳的我不知不觉间也开始热情地为跑者们加油助威起来。通过这次千岁马拉松，我不仅加深了和朋友们的牵绊，也学到了很多与马拉松和志愿活动有关的知识。同时，我也学会了站在跑者们的立场上思考问题，认识到保持身心顽强的重要性，获得了极大的成长。 |
